Самовнушению посвящено немало книг: и ученых трудов, и популярных брошюр. О
нем же постоянно разглагольствуют всякие доморощенные маги-йоги, которые в
последние годы заполонили Россию. Как правило, эти "самовнушатели" проповедуют
какие-то заумные принципы и головоломные техники. Думаю, делается это либо для
того, чтобы никто ничего не понял, либо потому, что сами они не понимают то, о
чем говорят. Лично я больше склоняюсь ко второму предположению. Вообще, я
считаю, что человек лишь тогда по-настоящему разбирается в чем-либо, когда может
растолковать это что-то пятилетнему ребенку, да так, чтобы тот его понял.
Принципы и техники самовнушения очень просты. Для того чтобы им обучиться,
нужно уловить и прочувствовать одно простое состояние сознания. Названий ему
придумано много. Адепты дзэн нарекли его состоянием пустоты, исследователи
шаманизма назвали его состоянием измененного сознания, а приверженцам восточных
боевых школ оно известно как рассеянное внимание. На мой взгляд, лучше всего
суть этого состояния определил Карлос Кастанеда, Зазвавший его остановкой
внутреннего диалога.
